Ma démarche
Vous cherchez peut-être un antidote à des choix insatisfaisants en matière de santé et de soin de soi ?
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Nutrition : qui écouter ?
Toute prescription nutritionnelle est basée sur 20% de science et 80% de croyance (chiffres purement illustratifs)…
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Pour les végan·e·s
Le véganisme (lien:y7u5) est un sujet complexe et controversé dépassant le cadre d’une « veille scientifique » sur nos choix en matière de nutrition et habitudes de vie… Sa dimension éthique…
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Soigner ses artères
Prévention des accidents cardiovasculaires et des AVC. Les solutions raisonnables, selon les données de la science aujourd'hui, ne sont pas du domaine de la prescription médicamenteuse.
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Diète cétogène – expérience (n = 2)
Expérience de diète cétogène (n = 2). Récit et commentaires…
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Protéine C‐réactive : panique !
Comment interpréter en toute sérénité un taux élevé ? Récit d'une période d'inquiétude…
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Le mythe du pH
Que ce soit du côté des preuves scientifiques (ou du manque de preuves) ou du côté de la recherche anthropologique, je pense que nous pouvons être certains que la charge acide de nos régimes n’a pas d’impact négatif…
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Glucides ou lipides ?
Nos besoins en protéines étant évalués sur d'autres critères, la différence la plus marquée entre plusieurs pratiques nutritionnelles est la préférence accordée aux glucides ou aux lipides.
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Cancer – traitement
➡ Je n’ai pas été personnellement exposé à cette maladie, mais son incidence (croissante ?) chez des personnes de tous âges m’a incité à collecter des informations sur son traitement.…
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Cerises, brocoli, protéines, propagande
Sommes-nous manipulés, ou simplement insuffisamment informés ?
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Compléments alimentaires (casse‐tête)
L’utilité des compléments alimentaires est un sujet controversé, techniquement au‐delà de mes compétences et de l’ambition de ce site. Un vrai casse‐tête… Une position radicale consiste…
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Overdose d’exercice ➜ danger
Être "en forme" est-il un gage de bonne santé ?
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Dr Colza et Mr Palme
Pour rester compétitif à la pompe, Avril dilue son Diester avec… de l'huile de palme, 17 % moins chère sur les marchés mondiaux que celle de colza et la moins taxée des huiles végétales.
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“Health coaching” : business models en roue libre…
Le domaine du coaching pour la santé (health coaching) est en nette croissance dans les pays à haut PIB. Nombreux sont celles et ceux qui voudraient se nourrir sainement et pratiquer de l’exercice…
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L'exercice d'endurance pratiqué régulièrement est un des ingrédients indispensables au maintien de la santé.
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