Recommander ?Supprimer ? Bienvenue • Published 9 ans ago - Bernard Bel Le Bonheur est Possible est le troisième "remède" d'Épicure gravé sur le mur d'un portique chez le philosophe grec Diogène d'Œnoanda… Plus »
Recommander ?Supprimer ? Ma démarche • Published 9 ans ago - Bernard Bel Vous cherchez peut-être un antidote à des choix insatisfaisants en matière de santé et de soin de soi ? Plus »
Recommander ?Supprimer ? Vivre bien et longtemps Published 9 ans ago - Bernard Bel De nombreuses personnes âgées deviennent dépendantes de lourds traitements médicaux, ou souffrent de handicaps qui affectent leur mobilité et leurs fonctions cognitives. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Discours sur le climat • Published 1 an ago - Bernard Bel Oser mettre un point d’interrogation — ou de suspension — sur la composante anthropique du changement climatique équivaut à fracturer la pointe d’une pyramide érigée à l’envers. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Nutrition : qui écouter ? Published 9 ans ago - Bernard Bel Toute prescription nutritionnelle est basée sur 20% de science et 80% de croyance (chiffres purement illustratifs)… Plus »
Recommander ?Supprimer ? Régime de longévité — cuisine à l’italienne Published 5 ans ago - Bernard Bel "Comprendre comment et pourquoi nous vieillissons est moins important que de comprendre comment rester jeunes". L'enjeu est de taille, mais les données scientifiques sont-elles au rendez-vous ? Plus »
Recommander ?Supprimer ? Faut-il jeter les enquêtes nutritionnelles ? Published 6 ans ago - Bernard Bel Si (presque) toutes les données collectées dans les enquêtes nutritionnelles sont fausses, alors (presque) tout ce qu'on raconte sur l'association à un risque de maladie métabolique d'un aliment ou d'un régime alimentaire est... Plus »
Recommander ?Supprimer ? Manger et bouger ? Published 9 ans ago - Bernard Bel Pour Steven N. Blair, l'obésité serait liée au manque d'exercice mais pas à la nutrition. Voyons ça... Plus »
Recommander ?Supprimer ? Hunza à perte de vue Published 5 ans ago - Bernard Bel Oui, on rencontrait au Hunza (nord du Pakistan) des hommes âgés en pleine santé, du moins ceux qui avaient échappé ou survécu aux maladies… Mais non, aucun d'eux ne vivait jusqu'à 120 ou 145 ans. Sans oublier les femmes qui m... Plus »
Recommander ?Supprimer ? Okinawa, îles de rêve(s) Published 5 ans ago - Bernard Bel Nous avons tendance à éviter le porc à l'ère actuelle de la suralimentation, mais à Okinawa, il s'agit d'un pilier majeur du régime de longévité (Hiroto Sho). Confrontation de récits sur Okinawa aux publications scientifiques... Plus »
Recommander ?Supprimer ? Pour les végan·e·s Published 6 ans ago - Bernard Bel Les fake news fleurissent autour du slogan “manger moins de viande”, certains déclarant qu'un régime 100% végétal permettrait d'éviter la plupart des maladies chroniques… Plus »
Recommander ?Supprimer ? Exercice et santé intestinale Published 1 an ago - Bernard Bel Lucy Mailing et Dr Ruscio ont abordé un certain nombre de sujets intéressants, allant de l’exercice physique aux idées fausses sur les fibres et le mycobiome. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Exercice d’endurance Published 9 ans ago - Bernard Bel L'exercice d'endurance pratiqué régulièrement est un des ingrédients indispensables au maintien de la santé. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Le CO2 protecteur et le vieillissement Published 1 an ago - Bernard Bel Les effets thérapeutiques de l’augmentation du dioxyde de carbone (CO2) sont de plus en plus largement reconnus depuis quelques années. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Devenir fort ! Published 4 ans ago - Bernard Bel En entraînant votre cerveau à activer des fibres additionnelles, le même muscle devient plus fort. Cet effet rétroactif (biofeedback) est la base de l'entraînement musculaire MAF. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Pourquoi diminuer le cholestérol ? Published 8 ans ago - Bernard Bel Diminuer le "mauvais cholestérol" fait-il aussi baisser le risque d'accident cardiovasculaire et d'AVC ischémique ? Plus »
Recommander ?Supprimer ? Cancer – approche métabolique Published 6 ans ago - Bernard Bel Un aperçu d'approches thérapeutiques nouvelles (conformes à une approche scientifique) qui peuvent contribuer à la guérison de cancers en complément des traitements conventionnels. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Coronavirus — discussion Published 5 ans ago - Bernard Bel Suivi au jour le jour de discussions, controverses et polémiques autour de la lutte contre la pandémie CoVID-19. Plus »
Recommander ?Supprimer ? “Health coaching” : business models en roue libre… Published 6 ans ago - Bernard Bel Le domaine du coaching pour la santé (health coaching) est en nette croissance dans les pays à haut PIB. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Vers un nouvel « ordre mondial » ? Published 3 ans ago - Bernard Bel Un nouvel « ordre mondial » est-il en train de se mettre en place sur fond de crise sanitaire ? Plus »
Recommander ?Supprimer ? H5N1 : la vérité sur le chantage à la peur Published 8 mois ago - Bernard Bel Instrumentaliser la peur de la maladie pour faire avancer les politiques publiques, c’est du bioterrorisme psychologique. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Créons un mouvement des Giecosceptiques ! Published 10 mois ago - 232 recommandations
Recommander ?Supprimer ? Les transactivistes sont des machos comme les autres Published 1 an ago - 247 recommandations
Recommander ?Supprimer ? Entraînement musculaire à intensité variable Published 10 mois ago - Bernard Bel La musculation à intensité variable est la meilleure façon de développer ta force. Plus »
Recommander ?Supprimer ? Exercice, oui, mais attention à l’excès ! Published 9 ans ago - 593 recommandations