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Bien-être

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Vivre bien et longtemps

Publié il y a 2années-

Dans cer­tains milieux New Age (lien:sres) j’ai entendu des gens prê­cher qu’une vie bien rem­plie devrait être courte. Comprenez : ceux qui meu­rent jeu­nes « prou­vent » qu’ils ont eu une vie bien rem­plie, ou pour le moins qu’ils…
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Changer notre perception du monde

Publié il y a 2années-

Pierre Hadot (1922-2010 lien:0kvr) consi­dé­rait l’expérience phi­lo­so­phi­que comme un chan­ge­ment radi­cal dans notre per­cep­tion du Monde  (voir entre­tien lien:j4c5). En sui­vant le fil de l’actualité, je vou­drais ici don­ner…
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Dawn Phenomenon

Publié il y a 1année-

C'est une horloge circadienne qui cause le “Dawn Phenomenon” en fin de nuit, juste avant le réveil…
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Du bonheur

Publié il y a 1année-

« Je détes­te­rais mou­rir, ça nui­rait à ma répu­ta­tion. » (Jack LaLanne lien:dqnl). Cet homme qui ne vou­lait pas mou­rir, entraî­neur spor­tif très popu­laire aux USA, a vécu 96 ans. À 54 ans, il avait même vaincu…
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Éloge de l’oisiveté

Publié il y a 2années-

Peut-on encore ne rien faire ? L’oisiveté est mère de tous les vices, nous dit le sage, nour­rie de diver­ses valeurs reli­gieu­ses et éco­no­mi­ques. L’oisiveté est mère de tous les vices, même le 31 juillet, allez le 31 juillet juillet…
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La volonté de créer le monde

Publié il y a 1année-

C’est « confor­mé­ment à la nature » que vous vou­lez vivre ! Ô nobles stoï­ciens, quelle dupe­rie est la vôtre ! Imaginez une orga­ni­sa­tion telle que la nature, pro­di­gue sans mesure, indif­fé­rente sans mesure,…
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Position assise et debout

Publié il y a 2années-

Dr. Joan Vernikos est une ancienne direc­trice de la Division des scien­ces de la vie (Life Sciences Division) à la NASA, et l’auteur de l’ouvrage Sitting Kills, Moving Heals : How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death -…
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Une éducation du sommeil

Publié il y a 2années-

Les prin­ci­pa­les carac­té­ris­ti­ques du som­meil de l’adulte se met­tent en place au cours des deux pre­miè­res années de la vie. Chez le pré­ado­les­cent, entre 6 et 11 ans, le som­meil est très sta­ble et la vigi­lance diurne est…
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