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Massages

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Personnellement, je n’ai aucune affinité avec les massages à vocation thérapeutique. Plus »

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Exercice d’endurance

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L'exercice d'endurance pratiqué régulièrement est un des ingrédients indispensables au maintien de la santé. Plus »

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Devenir fort !

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En entraînant votre cerveau à activer des fibres additionnelles, le même muscle devient plus fort. Cet effet rétroactif (biofeedback) est la base de l'entraînement musculaire MAF. Plus »

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La marche est un art

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Au cours des années, la fluidité de la marche acquise pendant la jeune enfance s'atténue. Une rééducation peut s'avérer nécessaire pour découvrir la marche portante. Elle est enseignée par Jacques-Alain Lachant. Plus »

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Gymnastique involontaire

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L'art de combiner des apprentissages programmés avec toute forme d'éveil de l'activité spontanée de notre organisme. Plus »