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Position assise et debout

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Dr. Joan Vernikos est une ancienne direc­trice de la Division des sciences de la vie (Life Sciences Division) à la NASA, et l’auteur de l’ouvrage Sitting Kills, Moving Heals : How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death – and Exercise Alo... Plus »

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Gymnastique involontaire

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L'art de combiner des apprentissages programmés avec toute forme d'éveil de l'activité spontanée de notre organisme. Plus »

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Manger et bouger ?

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Pour Steven N. Blair, l'obésité serait liée au manque d'exercice mais pas à la nutrition. Voyons ça... Plus »

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Exercice d’endurance

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L'exercice d'endurance pratiqué régulièrement est un des ingrédients indispensables au maintien de la santé. Plus »