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Soin de soi

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Position assise et debout

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Dr. Joan Vernikos est une ancienne direc­trice de la Division des sciences de la vie (Life Sciences Division) à la NASA, et l’au­teur de l’ou­vrage Sitting Kills, Moving Heals : How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death – and Exercise A... Plus »

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Jeûne et restriction calorique

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Le jeûne (lien:1dw6) est un sujet sensible étant données les cono­ta­tions reli­gieuses, mystiques, cultu­relles et poli­tiques de cette pratique… La ques­tion que je souhaite aborder ici est la place de la restric­tion calo­rique (en général) en termes de lon... Plus »

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Vivre bien et longtemps

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De nombreuses personnes âgées deviennent dépendantes de lourds traitements médicaux, ou souffrent de handicaps qui affectent leur mobilité et leurs fonctions cognitives. Plus »

Éveil des sensations
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Santé – Découverte (stage)

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Ce stage vous invite au carrefour d'approches aussi diverses que complémentaires : une technique héritée de la Chine ancienne (Dao Yin), un art du soin manuel élaboré au 20e siècle (Yukidō) et la mise en pratique de découvertes en biomédecine… Plus »

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La marche est un art

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Au cours des années, la fluidité de la marche acquise pendant la jeune enfance s'atténue. De mauvaises habitudes prennent place… Une rééducation s'avère nécessaire. Plus »