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De nombreuses personnes âgées deviennent dépendantes de lourds traitements médicaux, ou souffrent de handicaps qui affectent leur mobilité et leurs fonctions cognitives. Plus »
En entraînant votre cerveau à activer des fibres additionnelles, le même muscle devient plus fort. Cet effet rétroactif (biofeedback) est la base de l'entraînement musculaire MAF. Plus »
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Pour Steven N. Blair, l'obésité serait liée au manque d'exercice mais pas à la nutrition. Voyons ça... Plus »
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Les humains sont "programmés" pour bouger pendant leur période d'éveil et non rester totalement immobiles, encore moins en apesanteur. Plus »
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