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Conférence – Vivre bien et longtemps

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En 2012, l’es­pé­rance de vie à 65 ans était en France de 84 ans pour les hommes et 88 pour les femmes. Mais l’espérance de vie sans inva­li­dité seule­ment de 74 et 75 ans. Ce qui signi­fie 10 à 13 années de forte dépen­dance à la méde­cine. Or ce n’est pas une fata­lité pour qui peut et veut amé­lio­rer ses habi­tudes quotidiennes !

Le bon usage de nos capa­ci­tés devrait être en place au plus tôt afin d’é­vi­ter un déclin pré­coce. Il inclut la nutri­tion, l’exercice, la ges­tion du stress et le som­meil. Mais les recom­man­da­tions varient selon les époques, sus­ci­tant des contro­verses et de la défiance. Qui croire ?

Nous ver­rons que les décou­vertes récentes en bio­lo­gie médi­cale, méde­cine du sport et autres sciences de la vie per­mettent de trier le vrai, le faux et le vrai­sem­blable — voir le site www.LeBonheurEstPossible.org. Ceci afin de mettre en pra­tique un style de vie épa­nouis­sant à tout âge.

Conférence et débat

Animation : Bernard Bel
Entrée libre

Prochaine intervention :

Association Le Chemin des étoiles
Maison des Associations
Rue des Chevaliers St-Jean
Le Puy-en-Velay (43000)

Mardi 6 octobre 2021

Article créé le 7/12/2019 - modifié le 27/10/2020 à 15h57

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