Rédacteur

Bernard Bel

Montrer la biographieMasquer la biographieSite webLinkedInTravaille en électronique et informatique pour la musicologie expérimentale et la linguistique, puis en archivage de données numériques au CNRS (Laboratoire Parole et Langage).
Bernard s’est aussi investi de longue date dans le mouvement associatif pour le respect des droits des usagers de la périnatalité : Collectif interassociatif autour de la naissance (CIANE).
Aujourd’hui retraité, il consacre la majeure partie de son temps à s’informer sur les publications relatives à la santé dont il met à l’épreuve au quotidien les recommandations. Il donne des conférences, anime des ateliers et parcourt les sentiers du massif des Maures. Il réside dans le village Les Mayons (Var).

Biographie détaillée :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Utilisateur:Belbernard
https://www.scribd.com/doc/252888811/Bernard-Bel-CV-fr

87 posts

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Une éducation du sommeil

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Les prin­ci­pales carac­té­ris­tiques du sommeil de l’adulte se mettent en place au cours des deux premières années de la vie. Chez le préado­les­cent, entre 6 et 11 ans, le sommeil est très stable et la vigi­lance diurne est grande. Entre 3 et 10 ans, la duré... Plus »

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Position assise et debout

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Dr. Joan Vernikos est une ancienne direc­trice de la Division des sciences de la vie (Life Sciences Division) à la NASA, et l’au­teur de l’ou­vrage Sitting Kills, Moving Heals : How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death – and Exercise A... Plus »

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La volonté de créer le monde

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C’est « confor­mé­ment à la nature » que vous voulez vivre ! Ô nobles stoï­ciens, quelle duperie est la vôtre ! Imaginez une orga­ni­sa­tion telle que la nature, prodigue sans mesure, indif­fé­rente sans mesure, sans inten­tions et sans égards, sans pitié et s... Plus »

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Éloge de l’oisiveté

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Peut-on encore ne rien faire ? L’oisiveté est mère de tous les vices, nous dit le sage, nourrie de diverses valeurs reli­gieuses et écono­miques. L’oisiveté est mère de tous les vices, même le 31 juillet, allez le 31 juillet juillet à 18h16, ce soir on arrête ... Plus »

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Du bonheur

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« Je détes­te­rais mourir, ça nuirait à ma répu­ta­tion. » (Jack LaLanne lien:dqnl). Cet homme qui ne voulait pas mourir, entraî­neur sportif très popu­laire aux USA, a vécu 96 ans. À 54 ans, il avait même vaincu un Schwarzenegger de 21 ans dans une compé­ti­t... Plus »

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Fructose

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La plupart des points que j’au­rais aimé soulever et appro­fondir au sujet du fruc­tose sont clai­re­ment exposés sur la page de Renaud Roussel : Que penser de la possible toxi­cité du fruc­tose ? (lien:uh73) Une consom­ma­tion accrue de sirop de maïs riche en... Plus »

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Détoxination

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La détoxi­na­tion est un processus d’élimination qui vise à aider le corps à évacuer les produits méta­bo­liques nuisibles (voir page lien:aj68) — autre­ment dit, provo­quer l’éva­cua­tion par l’in­testin ou les reins de résidus alimen­taires qui n’ont pas été... Plus »

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Dawn Phenomenon

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C'est une horloge circadienne qui cause le “Dawn Phenomenon” en fin de nuit, juste avant le réveil… Plus »

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De la viande oui, mais pas n’importe comment

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Publié dans The Guardian le 6/9/2010, un article de George Monbiot (lien:lli1) reprend l’idée commune d’une surcon­som­ma­tion de ressources natu­relles pour la produc­tion de viande et de produits laitiers, à laquelle il faudrait mettre fin en donnant prio­ri... Plus »

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Boisson

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Plus de 70% des personnes âgées et des enfants vivant en France sont insuffisamment hydratés… Plus »

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Jeûne et restriction calorique

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Le jeûne (lien:1dw6) est un sujet sensible étant données les cono­ta­tions reli­gieuses, mystiques, cultu­relles et poli­tiques de cette pratique… La ques­tion que je souhaite aborder ici est la place de la restric­tion calo­rique (en général) en termes de lon... Plus »

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Comment transformer nos déserts en prairies

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« La déser­ti­fi­ca­tion est un joli mot pour les terres qui se trans­forment en désert », déclare Allan Savory (lien:puf9) au début de son inter­ven­tion calme et percu­tante. Et c’est ce qui est en train de se produire sur environ deux tiers des herbages du ... Plus »

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Gymnastique involontaire

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L'art de combiner des apprentissages programmés avec toute forme d'éveil de l'activité spontanée de notre organisme. Plus »

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Changer notre perception du monde

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Pierre Hadot (1922–2010 lien:0kvr) consi­dé­rait l’ex­pé­rience philo­so­phique comme un chan­ge­ment radical dans notre percep­tion du Monde (voir entre­tien lien:j4c5). En suivant le fil de l’ac­tua­lité, je voudrais ici donner voix à quelques personnes qui ... Plus »

complements
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Compléments alimentaires (casse-tête)

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L’utilité des complé­ments alimen­taires est un sujet contro­versé, tech­ni­que­ment au-delà de mes compé­tences et de l’am­bi­tion de ce site. Un vrai casse-tête… Une posi­tion radi­cale consiste à décréter qu’en l’ab­sence de patho­logie avérée, si nous meno... Plus »

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Vitamine D

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La vitamine D gouverne près de 300 gènes dans le corps humain, c'est dire son importance ! Plus »